Dentro di noi esistono degli equilibri precisi che determinano come ci sentiamo, come agiamo e cosa otteniamo. Avere in armonia dentro di noi la nostra parte femminile Yin con la nostra parte maschile Yang è la base per sentire in ogni momento protezione forza e al contempom nutrimento e accoglienza. Questo video/audio ci porta lì ad ascoltare a cosa abbiamo dato troppo spazio e a cosa abbiamo tolto valore per reintegrare tutto ciò che ci serve

Facendo questo esercizio avrai subito una percezione di cosa mettere a posto e sentirai che farlo accompagnato da una guida mental coach può fare la differenza.

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di Monica Sirelli

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Dentro di noi ci sono più energie che influenzano la nostra vita. Una delle più importanti è il bambino interiore ovvero una parte delicata e spesso ferita che ha bisogno di essere vista ascoltata e amata per poter tornare a essere felice giocosa. Quando il rapporto con il bambino/a interiore è armonizzato ogni cosa prende il suo posto e anche le relazioni esterne migliorano radicalmente.

Questo video/audio è un inizio di contatto che puoi coltivare con gli incontri individuali di eft, esiste in particolare una tecnica speciale che puoi usare per farlo e che puoi scoprire e fare tua con la nostra prima coaching insieme.

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Estratto del modulo 2 del corso Dimagrire Non Mi Pesa

Uno dei sentimenti più comuni che le persone hanno riferito sul motivo per cui mangiano troppo è la noia. Potresti non pensare alla noia come a un’emozione davvero tragica, ma andiamo un po’ più a fondo nel sentimento. Perché sentiamo la noia? Di solito nasce da una assenza di passione nelle nostre vite. E quindi per gestire questa noia, puoi fare Tapping sulla sensazione che non stai vivendo la tua vita al suo potenziale o su quella sensazione dove manca la passione nella tua vita.

Quindi pensa alla noia, ma pensa anche alla mancanza di passione nella tua vita. Siamo diversi nel percepire cosa ci appassiona, e l’area della nostra vita in cui investire più energie e passione.

In quali aree della tua vita senti una mancanza di passione o un senso di noia?

Quali emozioni stai cercando di evitare? (Questa è una domanda importante da farti mentre vai verso il frigo per prendere qualcosa da mangiare!)

Buon ascolto e buona giornata