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EFT e la difficoltà a comunicare

di Barbara Žetko

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Oggi vorrei proporti qualche giro di EFT sulla difficoltà a comunicare, perché molto spesso non sappiamo farlo bene. O siamo troppo invadenti o addirittura aggressivi o, al contrario, siamo troppo timidi e abbiamo paura di esprimere quello che pensiamo veramente. Con i prossimi giri di tapping vorrei affrontare proprio questo aspetto. Perché se non riusciamo a buttare fuori quello che abbiamo dentro (che sia rabbia, delusione, paura, impotenza o qualsiasi altra emozione), questo alla lunga ci porterà solo dei problemi.

EFT e il non saper chiedere

di Barbara Žetko

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Ci sono persone che riescono a chiedere quello di cui hanno bisogno senza nessun problema, altre invece fanno molta fatica, perché si sentono in colpa, oppure in imbarazzo, si vergognano o credono di essere degli opportunisti. Se succedo lo stesso anche a te, forse faresti bene a picchiettarti e eliminare questo tipo di emozioni che hanno una bassisima fequenza di vibrazione.

EFT e la vergogna per il proprio corpo

di Barbara Žetko

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Con questi tre giri di EFT cercheremo di alleviare la vergogna che provi quando pensi al tuo corpo troppo abbonadante e al fatto di doverlo mostrare in spiaggia. In particolare lavoreremo sulla percezione che hai del tuo corpo se ha qualche chilo di troppo o il seno troppo pronunciato o la cellulite, ecc.

EFT e mi dimentico di farlo

di Barbara Žetko

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Sei anche tu una di quelle persone che utilizza regolarmente EFT, ma che si dimentica di usarlo proprio nei momenti di maggior bisogno? Beh, sei in buona compagnia. Comunque non ti preoccupare, seguimi in questi giri di EFT e poi ripetili più volte. Prima o dopo noterai un cambiamento e ti ricorderai che puoi usare il taping per calmare le tue emozioni negative, anche nelle situazioni più stressanti e difficili.

EFT e la difficoltà a scegliere

di Barbara Žetko

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Oggi vorrei affrontare un argomento che riguarda moltissime persone e cioè la difficoltà a fare delle scelte, anche quando potrebbero sembrare semplici. Purtroppo, in molti si ritrovano a dover fare i conti con l’insicurezza e con la paura di sbagliare e questo certamente non aiuta, quando bisogna prendere una decisione. A volte ci ritroviamo ad essere confusi, perché le scelte sono troppe, altre volte invece non sappiamo cosa fare nemmeno se dobbiamo scegliere fra due alternative soltanto.

EFT e la difficoltà di essere donna

di Barbara Žetko

Oggi è l’8 marzo e voglio dedicare questa traccia di EFT a tutte quelle donne che si trovano in una situazione difficile e sentono che il solo fatto di essere donna le metta in una posizione di svantaggio. Vivere in un mondo come il nostro – purtroppo ancora molto maschilista, che pone la donna in secondo piano oppure la tratta come un oggetto per soddisfare i propri desideri – non è facile, soprattutto per chi non è forte ed è stata abituata a essere sottomessa.

EFT e la paura di perdere il proprio equilibrio emotivo

di Barbara Žetko

Finché c’era la speranza che la situazione critica a causa del covid sarebbe durata pochi mesi, forse anche tu riuscivi ad andare avanti grazie alla convinzione che tutto sarebbe finito al più presto, ma ora che è chiaro che dovremo vivere così ancora a lungo, pensi di non farcela. Probabilmente ti senti stanca/o e esaurita/o oppure irritata/o e con i nervi a fior di pelle. In entrambi i casi, è lo stress che la fa da padrona e ti tiene imprigionata/o in una situazione che il tuo corpo non può sopportare a lungo.

EFT e voglio indietro la mia vita

di Barbara Žetko

In questi tempi difficili, in cui molti non riescono più a mantenere un proprio equilibrio e si aggrappano disperatamente al passato, sperando che tutto ritorni come prima, vorrei proporti due giri di EFT sul desiderio che tutta questa spiacevolissima situazione finisca al più presto e che la vita ritorni a essere quella di sempre.

EFT e il dolore per la delusione

di Barbara Žetko

[www.eft.trieste.it] – [info@eft-trieste.it]

Hai mai provato qualche delusione? Probabilmete più di una volta… Allora forse è arrivato il momento di lasciar andare il dolore collegato alla tua delusione.

 

 

EFT e le sensazioni fisiche

di Barbara Žetko
[EFT Trieste] – [Stop alla paura!] – [info@eft-trieste.it]

Che tipo di persona sei? Quella che somatizza ogni singolo problema emotivo e psichico e percepisce tutto a livello fisico? O sei quella che non sente minimamente il proprio corpo e non riesce a collegarsi con esso? Se appartieni al secondo gruppo, questo giro di EFT Giornaliero fa per te.

 

 

E.F.T. e non ho voglia di fare EFT

di Arianna Arui

www.basta-diete.com  info@basta-diete.com

 

Se ti capita di non aver voglia di affrontare il tuo argomento con EFT è perché ci sono convinzioni di base che non te lo permettono. Oggi ti propongo una traccia per poter elaborare questo tuo atteggiamento e comprendere che cosa ti sta impedendo di passare all’azione.

 

 

 

 

EFT E SPAZIO PERSONALE

Laura Bersellini

laura.bersellini@gmail.com

Un giro di EFT per esplorare  la bolla prossemica.

Lo spazio personale è il nostro spazio sacro: cosa accade quando percepiamo quel fastidioso disagio per cui ci sentiamo invadere o mancare di rispetto? Cosa è davvero utile : chiudersi e alzare le barriere, rivedere i propri confini,  lasciar andare… ?

Alcuni spunti per trattare insieme un argomento davvero ampio e ricco di sfaccettature.

Buon Picchiettamento!

 

EFT E NON FACCIO ABBASTANZA.

Laura Bersellini
laura.bersellini@gmail.com

“Non faccio mai abbastanza”. Questo giro di EFT GIORNALIERO  ci accompagna ad esplorare e rilasciare la credenza che non facciamo mai abbastanza, per noi stessi o anche nei riguardi degli altri.  Un  cortocircuito che ci mantiene nel giudizio di noi stessi e in quell’idea di perfezione che esiste nelle nostre fantasie.

Se vuoi condividere cosa emerge durane questo esercizio, saremo felici della tua condivisione.

 

 

 

Eft per il giudizio

Quante volte ci capita di avere problemi con il giudizio, ci troviamo a criticare gli altri anche in maniera inconsapevole, giudichiamo le loro scelte perchè pensiamo che dovrebbero fare diversamente.

A volte invece non esprimiamo il nostro parere perché abbiamo paura di ferire l’altro ma forse basterebbe esprimersi in maniera nutriente.

Se ti trovi a giudicare spesso gli altri questo giro di eft fa per te.

 

di Virna Trivellato

eft-veneto.blogspot.com    virna.trivellato@yahoo.com