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EFT e la testa piena di pensieri

di Barbara Žetko

Aiuto le donne a trovare la forza e il coraggio di realizzare i propri sogni, anche se hanno perso ogni speranza e credono che sia troppo tardi per riuscirci.

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Moltissime persone si lamentano di avere la testa sempre piena di pensieri, di crearsi in continuazione film mentali, di non riuscire a staccare mai e di avere le idee molto confuse.

Purtroppo, tutto questo non aiuta a trovare la nostra strada, a incamminarci nella direzione giusta e a indirizzare tutte le nostre energie nel raggiungimento del nostro obiettivo. Perciò, calmare la mente è una delle prime cose da fare, se vuoi realizzare i tuoi progetti.

Ognuna delle operatrici di EFT giornaliero mette a frutto la sua esperienza e le sue peculiarità per offrirti sempre nuovi spunti. Potrai trovare diverse tracce al mese su diverse tematiche.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di supportarti e sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT quando il comportamento di qualcuno ti attiva

Nella pagina facebook di eft giornaliero avevo scritto questo post:

L’unico modo per migliorare davvero la tua esistenza è assumertene la responsabilità.

Non è puntando il dito contro un altro che puoi crescere, bensì girando lo specchio, cambiando la prospettiva e chiedendoti: “quale parte di me sta venendo attivata dal comportamento che hai? Quale parte ferita, non soddisfatta, bisognosa, timorosa, si attiva quando tu fai ciò che fai?”

Solo se ti assumi la responsabilità delle tue reazioni e di ciò che ci sta dietro, fosse rabbia, paura o dolore; solo quando porti luce su quelle parti che vengono attivate e che muovono i tuoi comportamenti, solo quando impari a discernere da dove vengono e cosa trattengono, solo allora puoi essere libero e lasciare andare con amore ciò che ti frena.

Comincia con questo giro:

Anche se il comportamento di x mi attiva, e non so perché, ma tocca delle ferite profonde, mi apro alla possibilità di osservarle e guarirle.

Mi è stato chiesto di approfondire l’argomento con un giro di eft giornaliero, ed eccolo qui.

Non importa che la persona che ti attiva sia un partner, la mamma, tuo figlio, o il tuo capo, tu ascolta il giro, usalo come spunto e varia le mie parole come più si adattano alla tua esperienza.

di Virna Trivellato

eft-veneto.blogspot.com    virna.trivellato@yahoo.com

Ognuna delle operatrici di EFT giornaliero mette a frutto la sua esperienza e le sue peculiarità per offrirti sempre nuovi spunti. Potrai trovare diverse tracce al mese su diverse tematiche.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di supportarti e sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e non sono costante

di Barbara Žetko

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Se vuoi portare a termine i tuoi progetti o raggiungere i tuoi obiettivi, hai bisogno di essere costante, tenace e determinata. Se ti entusiasmi per breve tempo, ma poi lasci perdere e ti dedichi ad altro, non riuscirai mai a realizzare i tuoi sogni.

Ti consiglio perciò di affrontare questo tema e lavorarci con EFT. Se vuoi iniziare a farlo con me, seguimi in questi tre giri.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di sostenerti e di sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT per attraversare un lutto

Nonostante tutto quello che possiamo conoscere, sapere, o credere, quando la morte arriva vicino e tocca qualcuno a noi caro talvolta siamo catapultati dentro un turbinio di emozioni e può essere molto difficile ritrovare la propria centratura.

Talvolta cadiamo nel malinteso di cercare di non sentire ciò che sentiamo, o di dipingerci wonder woman o iron man; a volte abbiamo vergogna di piangere o pensiamo non sia bello che gli altri ci vedano tristi, ma la soluzione non è mai respingere le emozioni, bensì lasciare che siano e darci il giusto tempo per processarle e permettere loro di trasfomarsi essendo indulgenti con noi stessi.

Se anche tu stai vivendo un lutto prendi il tuo tempo, abbi cura di te, sosta il necessario con ogni emozione, non farti condizionare dal dovrei o potrei, e ricorda di respirare.

E ora ascolta il giro di eft se senti di avere bisogno di affrontare le emozioni che nascono in te in un momento di lutto.

di Virna Trivellato

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Ognuna delle operatrici di EFT giornaliero mette a frutto la sua esperienza e le sue peculiarità per offrirti sempre nuovi spunti. Potrai trovare diverse tracce al mese su diverse tematiche.

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EFT E L’AMORE CHE TI ASPETTI

Come sarebbe se accogliessimo tutti i modi diversi di amare delle persone che ci circondano invece che pretendere di essere amati come vorremmo e come pensiamo sia giusto per noi? Accettare l’idea che si può manifestare l’amore in mille modi diversi ci offre la possibilità di accogliere l’altro senza alcun giudizio.

Buon Viaggio!!!!

EFT e i buoni propositi

di Barbara Žetko

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Potrei scommettere che sei anche tu una di quelle persone che all’inizio dell’anno nuovo compila la lista degli obiettivi e dei buoni propositi. Ma sono sicura che il 90% delle tue buone intenzioni rimangono sulla carta e che dopo qualche giorno o dopo qualche settimana al massimo, riprendi a fare le cose di sempre, e ti dimentichi di creare abitudini diverse che ti portano a vivere una vita diversa.

Ma non ti colpevolizzare per questo. Se fai quello che fai hai dei buoni motivi. Il problema è che spesso non conosci la causa dei tuoi comportamenti distruttivi. Se li conoscessi, scopriresti che in realtà i tuoi comportamenti e le scelte che fai, vogliono in qualche modo proteggerti. Perciò, invece di flagellarti, lavora su di te e cerca di scoprire, quali sono stati gli avvenimenti nel tuo passato, che hanno creato il tuo comportamento attuale, ma che adesso risultano disfunzionali.

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EFT per la paura di vivere una relazione

di Virna Trivellato

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EFT e non ascolto la mia voce interiore

di Barbara Žetko

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Hai mai avuto la sensazione di aver sbagliato perché hai seguito le indicazioni della tua mente invece che del tuo cuore? Ti capita spesso di ascoltare gli altri piuttosto che te stessa? Quante volte hai chiesto consiglio a un amico o a un conoscente, perché eri convinta che ne sapesse più di te e poi ti sei resa conto di aver fatto male?

Con i giri di tapping di oggi potrai iniziare ad avere più fiducia in te stessa e riuscirai ad ascoltare con più facilità la tua voce interiore.

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EFT e ho perso la fiducia nel futuro

di Barbara Žetko

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Se hai passato un brutto periodo, se hai dovuto affrontare delle prove difficili o se nonostante i tuoi sforzi la tua vita non migliora, probabilmente hai perso la fiducia nel futuro. Ma senza la fiducia, viene a mancare anche la forza per andare avanti, la speranza che tutto possa cambiare e l’entusiasmo per creare qualcosa di importante.

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EFT per l’ansia nel gestire le emozioni

di Virna Trivellato

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EFT e la preoccupazione per il domani

di Barbara Žetko

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Oggi ti propongo qualche giro di tapping per alleviare la preoccupazione per quello che potrebbe succedere in futuro. Come farse sai già, la maggior parte delle cose di cui abbiamo paura, in realtà non accadono mai. Ma noi, purtroppo, passiamo la vita a stressarci per delle cose che esistono solo allo stato potenziale.

Ma come sarebbe la tua vita se invece di percepire paura, ansia e preoccupazione, riuscissi a essere rilassata e ottimista? Se invece di preoccuparti per il domani, ti godessi quello che hai oggi? Non sarebbe meglio?

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EFT per il sogno che hai nel cassetto

di Virna Trivellato

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EFT e non riesco a trovare una soluzione

di Barbara Žetko

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Se fai fatica a trovare una soluzione a un tuo problema, ti invito a fare qualche giro di EFT con me. Questo ti aiuterà a rilassarti, ad abbassare il tuo livello di stress, a liberare la mente dai troppi pensieri e quindi a metterti in una condizione ideale per poter essere più creativa e trovare la soluzione perfetta al problema che ti assilla.

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Eft per la paura di comunicare

di Virna Trivellato

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Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di supportarti e
sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da
sola.

EFT e le critiche mi fanno male

di Barbara Žetko

Aiuto le donne disilluse e provate dalla vita a trovare la forza e il coraggio di realizzare i loro sogni.

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Il dolore emotivo provocato dalle parole delle persone che ti stanno attorno e che invece di sostenerti e accettarti per quello che sei, ti criticano e giudicano il tuo operato o il tuo modo di essere, può essere anche molto intenso e può bloccarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Ti invito a fare qualche giro di tapping con me, affinché tu possa eliminare la tua vergogna, la tua inadeguatezza e il tuo senso di colpa, emozioni queste che derivano dalla convinzione che gli altri hanno ragione a trattarti così e che se lo fanno c’è un valido motivo.

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