Self-talk: come parli a te stesso

di Ingrid Gerrits

Ti sei mai accorto di come parli a te stesso? Sei gentile o piuttosto critico con te stesso? Non lo trovi “super” interessante di scoprire quanto noi critichiamo noi stessi? Generalmente Parlando, quando riceviamo complimenti, la parola “magari” ci scappa più facilmente che non un semplice “grazie” … No preoccupatevi, anche questo fa parte della nostra educazione e pre-programmazione mentale che stiamo cercando di cambiare. Se parli già bene a te stesso BRAVO, se fai parte della maggioranza che si critichi troppo spesso allora fai questo giro di Medi-Tapping per aiutarti a diventare più consapevole del modo in cui tratti te stesso.

Beati quelli che sanno ridere di se stessi, perché non finiranno mai di divertirsi. – Thomas Moore

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