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E.F.T e lo stress per il peso ideale

di Arianna Arui

www.basta-diete.cominfo@basta-diete.com

Quanto stress ti procura pensando al tuo peso ideale? Questo stress fa aumentare l’insoddisfazione e diminuire la probabilità di perdere peso, anzi aiuta ad accumularne di più. Diminuire o eliminare lo stress che provi per non essere come vorresti, ti aiuterà a sentirti meglio con te stessa/o e di conseguenza aumentare il tuo livello di autostima e la voglia di migliorarti. Inizia da questa traccia per eliminare lo stress ed avere più lucidità per definire il prossimo passo da fare.

 

 

 

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