E.F.T. e la disponibilità a cambiare

di Arianna Arui

www.basta-diete.cominfo@basta-diete.com

Oggi ti parlo di attivare dentro di te la possibilità e disponibilità di cambiare qualcosa.  Albert Einstein diceva “Non puoi risolvere un problema con la stessa mente con cui l’hai creato”. Quindi hai capito che sapere che puoi e devi cambiare qualcosa è fondamentale. Nelle abitudini alimentari radicate da anni e decenni, è sicuramente molto impegnativo a livello mentale, ma non a livello fisico. Installa la voglia di cambiare e apri la tua mente al cambiamento. Segui la traccia di oggi almeno per 21 giorni consecutivi per 3 volte al giorno.
Prendi carta e penna e alla fine scrivi tutti i pensieri che emergono durante o dopo questo processo ed in seguito li tratterai tutti con E.F.T.
….ed ora impegnati!! Sono affermazioni da ripetere che generano forza..

 

 

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *