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E.F.T. e la costrizione

di Arianna Arui

www.basta-diete.cominfo@basta-diete.com

Con la traccia di oggi , lavoriamo sulla COSTRIZIONE. Sentirsi costretti a fare qualcosa, soprattuto seguire una dieta, mangiare solo certe cose con una quantità limitata, non ti fa ottenere i risultati che desideri. E’ troppo forte l’emozione che ti tiene legato alla situazione attuale. L’aspettativa che si crea , l’aspettativa del risultato ti tiene fermo al punto di partenza, creando altre emozioni quali la frustrazione, rabbia, incapacità, ecc.. Sperimenta questa traccia ora.

 

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