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E.F.T. e il desiderio di volersi bene

di Arianna Arui

www.bastadiete.cominfo@bastadiete.com

La traccia di oggi, serve ad installare nel nostro programma, la voglia e il desiderio di volersi bene, sono elementi essenziali per poter intraprendere un’alimentazione sana. Un’azione fondamentale è l’ascolto di se stessi e la voglia di cambiare qualcosa di noi e del nostro atteggiamento nel riguardo di noi stessi.

Il cibo, insieme all’aria e alle emozioni sono gli elementi che ci tengono in vita, quindi migliore sarà la qualità di questi e migliore sarà la nostra “qualità” di vita.

Una frase che ho letto in passato e mi piace ricordare è : “Non so se con questo stile di vita aggiungerò giorni alla mia vita, ma sicuramente ho aggiunto “Vita ai miei giorni”.

 

 

2 pensieri su “E.F.T. e il desiderio di volersi bene

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