Dimagrire e le tue emozioni

Estratto del modulo 2 del corso Dimagrire Non Mi Pesa

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Uno dei sentimenti più comuni che le persone hanno riferito sul motivo per cui mangiano troppo è la noia. Potresti non pensare alla noia come a un’emozione davvero tragica, ma andiamo un po’ più a fondo nel sentimento. Perché sentiamo la noia? Di solito nasce da una assenza di passione nelle nostre vite. E quindi per gestire questa noia, puoi fare Tapping sulla sensazione che non stai vivendo la tua vita al suo potenziale o su quella sensazione dove manca la passione nella tua vita.

Quindi pensa alla noia, ma pensa anche alla mancanza di passione nella tua vita. Siamo diversi nel percepire cosa ci appassiona, e l’area della nostra vita in cui investire più energie e passione.

In quali aree della tua vita senti una mancanza di passione o un senso di noia?

Quali emozioni stai cercando di evitare? (Questa è una domanda importante da farti mentre vai verso il frigo per prendere qualcosa da mangiare!)

Buon ascolto e buona giornata


Non è che alcune persone hanno la forza di volontà e altre no. E ‘che alcune persone sono pronte a cambiare e altre non lo sono. (James Gordon)

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