Archivi autore: Virna Trivellato

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Eft sul giudizio degli altri

di Virna Trivellato

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A volte il giudizio degli altri, che sia attuale o che dati anche molto lontano nel tempo, ci pesa addosso come un vestito di pece. Ascolta questo giro per liberarti del peso del giudizio degli altri.

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Eft quando non ce la fai più

di Virna Trivellato

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Se stai vivendo uno di quei momenti nella vita in cui vorresti urlare “non ce la faccio più”, come la protagonista di un vecchio film di Carlo Verdone, allora questo giro fa a caso tuo.

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Eft per le aspettative deluse

di Virna Trivellato

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Qualcuno una volta ha detto che “la sofferenza nasce nella differenza fra come è andata e come avremmo voluto che andasse”. Questo giro fa al caso tuo se senti di provare della delusione rispetto a come si sono svolti degli eventi e continui a pensare che sarebbe dovuta andare diversamente.

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Eft per l’idea di dover essere perfetti

 

di Virna Trivellato

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Eft per l’idea di dover essere perfetti è utile in tutti quei casi in cui l’ideale della perfezione che dovremmo raggiungere ci rende davvero rigidi nei confronti di noi stessi e di chi ci sta intorno, sia nel lavoro che nelle relazioni personali, portandoci a giudicare il nostro operato e quello degli altri costantemente

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Eft per i confini.

di Virna Trivellato

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Qualche volta non sentiamo rispettati i nostri confini, oppure non riusciamo a farli rispettare e finiamo fagocitati in una spirale di cose da fare, richieste di aiuto, interazioni, che non abbiamo la forza di sostenere.

Ascolta questo audio su eft per i confini.

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Eft per la pace: lasciare andare i conflitti

di Virna Trivellato

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Questo giro è adatto quando sentiamo la necessità di portare pace nelle nostre relazioni. A volte l’unico modo è uscire dall’energia del conflitto per primi e trovare pace dentro.

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Eft per riuscire ad essere se stessi

di Virna Trivellato

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Eft per riuscire ad essere se stessi è il giro adatto quando vuoi entrare in connessione con la tua vera Essenza, imparando ad andare oltre il giudizio degli altri, a non avere paura di connetterti anche alla tua parte più vulnerabile, e ad apprezzarti cosi come sei.

 

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Eft per accettare l’opinione degli altri

di Virna Trivellato

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Eft per accettare l’opinione degli altri è un giro adatto per tutte le volte che, quando qualcuno esprime la sua opinione su qualcosa che abbiamo detto o fatto, o anche scelto, ci sentiamo in difficoltà, entriamo in conflitto, e stentiamo ad accogliere la diversa visione delle cose da parte di altre persone.

 

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Eft per superare tutto questo dolore

di Virna Trivellato

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Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo sopraffatti dal dolore e dalla sofferenza, è come una notte oscura dell’anima dalla quale a volte pensiamo di non sapere proprio come uscire.

Se ti capita di sentirti schiacciare da un dolore ascolta Eft per superare tutto questo dolore.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Eft e se non dovessi amarmi affatto

di Virna Trivellato

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Quando cerchiamo di amare noi stessi a volte entriamo in uno stato di tensione che ci intrappola lontano dal nostro cuore.

Il malinteso che ci fa pensare di dover fare qualcosa per arrivare ad amarci è superabile se passiamo dal tentativo di innamorarci di noi alla consapevolezza che siamo già amore e che andiamo già bene così come siamo.

 

 

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Eft e come voglio sentirmi

di Virna Trivellato

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Uno dei segreti della manifestazione è il sentimento. Attivando la sensazione corrispondente a ciò che desideriamo vivere ci avviciniamo alla sua realizzazione. Portando la sensazione che desideriamo nelle nostre relazioni e nel nostro vissuto quotidiano creeremo molta più armonia intorno a noi.

 

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Eft per conoscere se stessi

di Virna Trivellato

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“Conosci te stesso” era scritto sul frontone del tempio di Delfi. Conoscere se stessi, con un atto di
coraggio e di sincerità ci permette di comprendere cosa vogliamo e dove vogliamo andare.

 

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Eft per il senso di colpa

di Virna Trivellato

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Il senso di colpa, nella sua accezione positiva è utile per spingerci a porre rimedio quando una nostra azione o omissione ha danneggiato qualcuno. Quando invece il senso di colpa diviene una reazione eccessiva nella migliore delle ipotesi ci rende schiavi e ci fa perdere potere, nella peggiore può arrivare ad “uccidere” la nostra pace interiore e la nostra libertà di scelta.

Se ti capita spessp di sentirti in colpa, o se il senso di colpa ti paralizza ascolta questo giro di eft.