Archivi autore: Virna Trivellato

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Eft per l’idea di dover essere perfetti

 

di Virna Trivellato

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Eft per l’idea di dover essere perfetti è utile in tutti quei casi in cui l’ideale della perfezione che dovremmo raggiungere ci rende davvero rigidi nei confronti di noi stessi e di chi ci sta intorno, sia nel lavoro che nelle relazioni personali, portandoci a giudicare il nostro operato e quello degli altri costantemente

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Eft per i confini.

di Virna Trivellato

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Qualche volta non sentiamo rispettati i nostri confini, oppure non riusciamo a farli rispettare e finiamo fagocitati in una spirale di cose da fare, richieste di aiuto, interazioni, che non abbiamo la forza di sostenere.

Ascolta questo audio su eft per i confini.

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Eft per la pace: lasciare andare i conflitti

di Virna Trivellato

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Questo giro è adatto quando sentiamo la necessità di portare pace nelle nostre relazioni. A volte l’unico modo è uscire dall’energia del conflitto per primi e trovare pace dentro.

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Eft per riuscire ad essere se stessi

di Virna Trivellato

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Eft per riuscire ad essere se stessi è il giro adatto quando vuoi entrare in connessione con la tua vera Essenza, imparando ad andare oltre il giudizio degli altri, a non avere paura di connetterti anche alla tua parte più vulnerabile, e ad apprezzarti cosi come sei.

 

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Eft per accettare l’opinione degli altri

di Virna Trivellato

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Eft per accettare l’opinione degli altri è un giro adatto per tutte le volte che, quando qualcuno esprime la sua opinione su qualcosa che abbiamo detto o fatto, o anche scelto, ci sentiamo in difficoltà, entriamo in conflitto, e stentiamo ad accogliere la diversa visione delle cose da parte di altre persone.

 

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Eft per superare tutto questo dolore

di Virna Trivellato

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Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo sopraffatti dal dolore e dalla sofferenza, è come una notte oscura dell’anima dalla quale a volte pensiamo di non sapere proprio come uscire.

Se ti capita di sentirti schiacciare da un dolore ascolta Eft per superare tutto questo dolore.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Eft e se non dovessi amarmi affatto

di Virna Trivellato

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Quando cerchiamo di amare noi stessi a volte entriamo in uno stato di tensione che ci intrappola lontano dal nostro cuore.

Il malinteso che ci fa pensare di dover fare qualcosa per arrivare ad amarci è superabile se passiamo dal tentativo di innamorarci di noi alla consapevolezza che siamo già amore e che andiamo già bene così come siamo.

 

 

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Eft e come voglio sentirmi

di Virna Trivellato

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Uno dei segreti della manifestazione è il sentimento. Attivando la sensazione corrispondente a ciò che desideriamo vivere ci avviciniamo alla sua realizzazione. Portando la sensazione che desideriamo nelle nostre relazioni e nel nostro vissuto quotidiano creeremo molta più armonia intorno a noi.

 

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Eft per conoscere se stessi

di Virna Trivellato

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“Conosci te stesso” era scritto sul frontone del tempio di Delfi. Conoscere se stessi, con un atto di
coraggio e di sincerità ci permette di comprendere cosa vogliamo e dove vogliamo andare.

 

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Eft per il senso di colpa

di Virna Trivellato

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Il senso di colpa, nella sua accezione positiva è utile per spingerci a porre rimedio quando una nostra azione o omissione ha danneggiato qualcuno. Quando invece il senso di colpa diviene una reazione eccessiva nella migliore delle ipotesi ci rende schiavi e ci fa perdere potere, nella peggiore può arrivare ad “uccidere” la nostra pace interiore e la nostra libertà di scelta.

Se ti capita spessp di sentirti in colpa, o se il senso di colpa ti paralizza ascolta questo giro di eft.

 

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Eft per il valore personale.

di Virna Trivellato

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Temo che il tuo valore non venga riconosciuto?

Hai paura di non essere visto?

Hai paura di essere te stesso davanti agli altri?

 

 

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Eft per la difficoltà di decidere

di Virna Trivellato

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Quando tutto stagna serve mettere energia in movimento.

Quando non si sa cosa fare e non si è in grado di prendere una decisione, questo giro di eft può venirci in aiuto.

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Eft per lasciar fluire il pianto

di Virna Trivellato

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Ci sono volte in cui non ci siamo concessi il pianto, lacrime trattenute, emozioni che il nostro corpo cela sia sulla superficie, che all’interno.

Accedere alle proprie lacrime e farle fluire ci dona libertà e leggerezza.