Archivi autore: Monica Sirelli

20160329_134816

EFT E LA VERGOGNA

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it               info@eft-azione.it

EFT E LA VERGOGNA
La vergogna, l’imbarazzo, il non sentirsi all’altezza, il sentire che qualcosa non va davvero senza sapere quale sia la vera motivazione….quante facce ha quell’emozione che ti si muove da dentro che ti fa ritirare, nascondere, non essere all’altezza?
La mente pensa di sapere come dovresti essere ti lusinga dicendo che se avessi quel corpo, quel conto in banca, quella casa, quelle amiche quel partner quel lavoro quel modo di fare allora sì saresti un vincente…a volte usa il futuro per dire che dopo che avrai fatto un sacco di cose…raggiunto  qs e quello allora sì che tu potrai essere orgoglioso e soddisfatto di te…
Quanto è vero? Per niente…perché la mente si attaccherà ad altro e tutto ripartirà…
Solo tu puoi uscirne e questo esercizio è un ottimo inizio…

Buon divertimento e buona pratica

Monica

20160329_134816

EFT E LA PAURA DEL CAMBIAMENTO

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it             info@eft-azione.it

EFT E LA PAURA DEL CAMBIAMENTO

Nella nostra cultura il cambiamento è percpito come qualcosa di negativo ovvero temiamo che solo le cose positive cambino ma non abbiamo fiducia che quelle negative si trasformino.

E’ processo del cervello che ha sviluppato questi processi per proteggerci, tuttavia questo è diventato un limite perché si è trasformato in un incapacità di appoggiarsi alla vita.

Questo giro serve a mollare e ad imparare ad accettare il cambiamento come risorsa.

Provare per credere.

Buona pratica

20160329_134816

EFT E LA GRATITUDINE

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it     info@eft-azione.it

EFT E LA GRATITUDINE

La gratitudine è uno stato di grazia che ci permette di alzare in modo importante le nostre vibrazioni.

E non solo: ci attiva alcune aree del cervello della creatività, ci alleggerisce e ci permette di attirare evento e situazioni in risonanza.

Qui l’esercizio proposto è duplice: ringraziare per le cose che ci sono (in modo da amplificarle se positive, trasformarle se negative) e ringraziare anticipatamente preparandoci così a ricevere (perché se siamo grati l’universo ci mando le situazioni in risonanza per esserlo …ci dà sempre ragione !!!!)

Già facendolo la prima volta sentirete una sorta di liberazione e energia…continuando a farlo permetterete alla Gratitudine di diventare il vostro stato naturale e alla vostra vita di diventare un capolavoro.

Buona pratica

Monica

20160329_134816

EFT E LA FERITA DA TRADIMENTO

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it      info@eft-azione.it

EFT E LA FERITA DA TRADIMENTO

Secondo il libro “Le 5 Ferite” la ferita da tradimento come quella di abbandono (vedi video) sono strettamente collegate da un filo.

Il tradimento che si sperimenta in età adulta (secondo l’autrice) e secondo la mia esperienza personale ha iniziato a svilupparsi già nell’infanzia. Quindi ci sono molte memorie e attaccamenti da ripulire prima di potersi liberare del tradimento presente o che non si riesce a dimenticare/perdonare.

La conseguenza di una memoria da tradimento è la paura che risucceda e quindi il controllo dell’altro che naturalmente genera l’effetto gatto/top…il tradito insegue e il traditore fugge..

Buona pratica.

Monica

20160329_134816

EFT E IL GIUDIZIO

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it     info@eft-azione.it

EFT E IL GIUDIZIO

Il giudizio è diventato parte fondamentale del tessuto sociale…ognuno di noi giudica se stesso e gli altri ed è a sua volta giudicato.

Si tratta di un abitudine di cui crediamo di non poter fare a meno, a volte lo crediamo uno strumento di miglioramento di aiuto per gli altri spesso è solo uno sfogo.. allora perché tutti ne abbiamo così paura?

Farcendo questo giro di eft puoi scoprire cosa si cela dentro il tuo giudizio, come lasciarlo andare e come avere comunque una vita di valore e di crescita…..

Buona pratica.

Monica

 

20160329_134816

EFT DELLA DONNA E DELLA FEMMINILITA’

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it        info@eft-azione.it

EFT FESTA DELLA DONNA E DELLA FEMMINILITA’

Oggi è la festa della donna e mi sembra un ottima occasione per onorare il femminili in noi, nelle nostre antenate e negli altri esseri viventi.

Come sappiamo il femminile esiste in ogni essere sia esso uomo o donna e rappresenta quelle caratteristiche di accoglienza nutrimento materno comprensione dialogo con noi stessi e con gli altri.

In questo giro ci riconnettiamo e benediciamo questa parte in noi e poi la ripuliamo da tutte le memorie di violenze che ha subito negli anni.

Buona pratica

Monica

 

20160329_134816

EFT E L’ANSIA SOCIALE

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it               info@eft-azione.it

EFT E L’ANSIA SOCIALE

L’ansia sociale colpisce il 13% della popolazione italiana. Ha forme più gravi come agorafobia ma molte sono più lievi e riguardano anche persone con una vita sociale eppure dentro sentono un disagio profondo. Può essere verso l’altro sesso, nel lavoro, nelle amicizie, sul lavoro…o in un qualunque evento mondano. Si tratta sempre di una paura del giudizio di un senso di inadeguatezza che a volte può portare anche all’isolamento.

Questo giro è qui per dare una mano anche se è un tema che necessita di essere affrontato più nello specifico.

Buona pratica

Monica

20160329_134816

EFT E LA SCONTENTEZZA

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it             info@eft-azione.it

EFT E LA SCONTENTEZZA

L’insoddisfazione è uno stato cronicizzato di cui non ci accorgiamo. Pensiamo che dipenda dall’esterno dalle situazioni che stiamo vivendo a causa del comportamento degli altri o per destino. Invece è qualcosa di più subdolo che prende le nostre giornate, la nostra mente e ci impedisce di essere felici..di agire di realizzarci.  Con questo giro comincia a liberarti di questo stato e poi scopri come può essere la tua vita.

Buona pratica

Monica

20160329_134816

EFT E LA FERITA DA ABBANDONO

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it          info@eft-azione.it

EFT E LA FERITA DI ABBANDONO

La ferita di abbandono (insieme a quella da tradimento) sono originate dal genitore del sesso opposto.  In questo giro andiamo a incontrare sia l’abbandono come stato ripetuto cronicizzato (chi attira sempre l’abbandono) sia uno specifico evento ancora attivo in noi che crea ancora sofferenza.

Buona pratica

Monica

 

EFT E LA FORTUNA

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it        info@eft-azione.it

EFT E LA FORTUNA

La fortuna non è solo una serie di eventi che accadono esternamente a noi ma uno stato interiore fatto di pensieri emozioni azioni dialoghi interni immagini.

Emanarlo e trovarlo fuori dipende da come stiamo dentro dal risuonare allo stesso livello per poter surfare (come dice Zeland in Transurfing) sulla via della buona fortuna…

Buona pratica.

Monica

EFT E LA FORTUNA

20160329_134816

EFT E LA FERITA DA UMILIAZIONE

di Monica Sirelli

info@eft-azione.it                     www.eft-azione.it

EFT E LA FERITA DA UMILIAZIONE

La ferita da umiliazione è molto dolorosa perché è formata dalla sofferenza e dalla vergogna di se stessi , a volte senza neanche sapere perché, si sente semplicemente di avere qualcosa che non va e per questo si continuano ad attirare le situazioni in risonanza o ancor peggio ci si auto svaluta o deride davanti agli altri.

Questo giro di eft va a ripulire le cause profonde che hanno creato le ingiustizie, consce e inconsce che siano…

Buona pratica.

Monica

EFT LIMITI E AREA DI COMFORT

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it    info@eft-azione.it

EFT LIMITI E AREA DI COMFORT

L’area di comfort è una zona nella quale noi ci muoviamo co n sicurezze e disinvoltura.

Cosa accade quando esci da lì? Cosa accade quando cerchi di ampliarla? Quali sono le limitazioni che ti impediscono di andare oltre? Su quali credenze base si basa?

Attraverso questo giro di eft-azione puoi entrare nel vivo e superare i limiti che la tua mente ti aveva posto.

Buona pratica

Monica

20160329_134816

EFT E LA LAMENTELA

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it      info@eft-azione.it

EFT E IL LAMETANTARSI

Tutti noi ci siamo talvolta lamentati…ma cosa accade quando diventa un abitudine.

Secondo le ricerche va a danneggiare alcune aree neuronali e diminuisce l’autostima.

A volte diventa uno sfogo per scaricare la tensione ma quale prezzo paghiamo per questo?

Cosa attiva in noi, nel nostro campo elettromagnetico nelle nostre relazioni quando ci muoviamo nella vita attraverso il lamentarsi?

Lo puoi scoprire facilmente cominciando da questo giro e iniziando a disintossicarti da pensieri parole azioni di lamentela come migliora la tua vita.

Buona pratica.

Monica

 

20160329_134816

EFT E LE MIE EMOZIONI NEGATIVE

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it     info@eft-azione.it

EFT E LE MIE EMOZIONI NEGATIVE

Quante volte abbiamo detto a noi stessi adesso basta…questa emozione, questa reazione non la farò più…quante volte l’abbiamo giurato promesso e o poi eccoci di nuovo a viverla a manifestarla…impotenti senza poter fare nulla…

Questo giro di eft va ad indagare e lavorare più profondamente nel legame/dipendenza che avete stretto con questo stato emotivo..per capire per diluire…per lascia andare…

Buona pratica

Monica

20160329_134816

EFT E IL MIO LAVORO

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it     info@eft-azione.it

EFT E IL MIO LAVORO

Parla di emozioni, di relazioni, dei riconoscimento di guadagno nell’ambito del lavoro.

Quante ore passiamo in questo setore della nostra vita e cosa lascia dentro di noi e cosa noi lasciamo lì….un giro per tornare dentro e assumerci la responsabilità di cambiare migliorare  le cose che non ci piacciono partendo da noi.

Buona pratica

Monica