Archivi autore: Ingrid Gerrits

La Formula Magica

Dopo la formula di “Scegliere Amore” vi propongo un’altra formula che si chiama FORMULA MAGICA che significa prendere “100% Responsabilità” per la propria vita. Sappiamo tutti che non sempre possiamo evitare le cose che vengono messe sulla nostra strada, ma su come le gestiamo però è completamente nostra responsabilità. La formula si presente così : A+R=E che significa, Avvenimento più Risposta uguale Esito. E quando non siamo contenti degli Esiti dei nostri Avvenimenti l’unica cosa che possiamo fare per cambiare l’Esito è cambiare la nostra RISPOSTA all’avvenimento.

A+R=E che significa, Avvenimento più Risposta uguale Esito. E quando non siamo contenti degli Esiti dei nostri Avvenimenti l’unica cosa che possiamo fare per cambiare l’Esito è cambiare la nostra RISPOSTA all’avvenimento.

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La Matematica della Felicità

Avete mai sentito parlare di una formula per arrivare ad una felicità profonda? Esiste davvero ed è stata scoperta da una mamma che ha perso suo figlio di 6 anni in una sparatoria in una scuola in America – l’ha aiutata a perdonare l’assassino e di trasformare il suo Stress Post Traumatico in una Crescita Post Traumatica – la formula si compone così:

Coraggio + Gratitudine + Perdono + compassione = scegliere amore cioè “Choose Love”

Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi. – Eraclito

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Ricomincio da me

Buongiorno a tutti! E cosi sta finendo un anno pieno di eventi di tutti tipi, alcuni belli alcuni meno belli… ma è proprio questo il bello della vita e tocca a noi riuscire a gestire entrambi. Vi auguro un felice 2023 con la giusta forza e la massima creatività per affrontare ogni evento nuovo.

A questo proposito abbiamo organizzato una maratona on-line di 6 ore con 6 esperte di EFT. La maratona si intitola “Ricomincio da me” e ogni sessione offre diversi metodi per gestire se stessi, integrandosi con il mondo esterno.

Ecco gli argomenti trattati:

alle 9.30 – Monica Sirelli: Frasi di EFT per la ricchezza

alle 10.30 – Barbara Žetko: EFT per la relazione di coppia ideale

alle 11.30 – Ingrid Gerrits: EFT per irradiare la pace personale nel mondo

alle 14.30 – Virna Trivellato: EFT e la direzione della mia vita

alle 15.30 – Arianna Arui: EFT per la stabilità interiore

alle 16.30 – Rosy Forte: EFT per riconnetterti alla tua energia attraverso il piacere del movimento.

Per ulteriore informazione contattaci su info@eftgiornaliero.it

Rinnovo i miei auguroni a tutti voi per un sereno 2023.

Prova OSARE

Il meditapping di oggi si concentra sul coraggio – “osare” è una parola con tante sfumature dal fare bene al fare male. Io guardo la parola “osare” come la fiducia di intraprendere qualcosa della quale non conosco l’esito…

Ciò che non abbiamo osato, abbiamo certamente perduto. – OSCAR WILDE

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La Paura come arma di sottomissione

Ti sei mai chiesto perché prendiamo paura così facilmente? Non so tu, ma io mi sono fatta la mia teoria: la paura viene usata come arma di sottomissione, a tutti i livelli sociali, minacciandoci con esiti che provocano dolori.

“Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.”
MARTIN LUTHER KING

Trasformazione Personale

Buon giorno, oggi ti faccio fare un giro di Medi-Tapping per iniziare a vedere Tapping come uno strumento da usare per la crescita Personale cioè per diventare una versione migliore di te stesso.

Può darsi che non siate responsabili per la situazione in cui vi trovate, ma lo diventerete se non fate nulla per cambiarla.”
Martin Luther King

EFT per La Disciplina

Buongiorno a tutti –e benvenuti nella traccia di oggi k si intitola:

Tapping come assistente fedele per la disciplina –

Non so a te ma quando qualcuno, compressa me stessa, mi dice che “devo” fare qualcosa vado subito in opposizione…. E mi viene un senso di rifiuto. Allora, quando mi succede -faccio questo giro di medi-tapping e ti invito a farlo con me. Iniziamo mettendo le mani sul cuore e facciamo un bel respiro profondo di 6 secondi in dal naso attraverso il cuore e 6 secondi fuori dalla bocca attraverso il cuore – rilassa la lingua sul fonde della bocca e immagini un enorme spazio vuoto dietra agli occhi,

Cominciamo Tapping sul fianco della mano e ripeti dopo di me :

Disciplina vuol dire fare cose che odi facendo finta che ti piacciano – M. Tyson

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Rilasciare la causa energetica del dolore nelle articolazioni 4/4

Buongiorno, oggi presento l’ultima sessione del gruppo di quattro giri del “rilasciare la causa energetica del dolore nelle articolazioni” che ho chiamato “Come Dentro – Così fuori”. La frase è attribuita a Ermete Trismegisto, una figura leggendaria ellenistica che nasce come combinazione sincretica del dio greco Ermes e del dio egizio Thoth. Come dentro – così fuori sta a indicare che noi dimostriamo attraverso il corpo quello che sentiamo dentro il corpo. Cioè quello che pensi, diventi; quello che senti, lo attiri, quello che immagini lo crei

Non sapremo mai tutto il bene che può fare un semplice sorriso. – Madre Teresa

Sito webEmailFacebook Se vuoi conoscere la forza di un sorriso seguimi e contattami!

Rilasciare la causa energetica del dolore nelle articolazioni 3/4

È davvero importante cercare di essere positivo, perché sono le vibrazioni della positività che provocano il benessere e so che a volte è molto difficile, soprattutto quando si soffre così tanto. Ed è anche molto importante riconoscere le proprie paure perchè è qui che entra in gioco Tapping. Stiamo tentando di rovesciare drasticamente delle credenze fissate dentro di noi da anni e anni e spostarle da negativo al positivo – il lavoro da fare è semplice ma non necessariamente facile… dobbiamo avere pazienza e fiducia nel processo ma soprattutto fiducia in noi stessi. Quando non siamo più perseguitati dal passato, e riusciamo a vedere le cose belle “dentro” al brutto allora diamo il permesso al dolore di migliorare a tanti livelli e quei ricordi negativi spariscono lasciando andare la paura che la situazione possa peggiorare.

Quanto più acquisto esperienza, tanto più mi accorgo che l’uomo è la causa del proprio dolore o della propria gioia. -M.Gandhi

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Rilasciare la causa energetica del dolore nelle articolazioni 2/4

Per poter ridurre il dolore fisico, dobbiamo riuscire a perdonare. Perdonare è una cosa davvero importante, perdonare il nostro corpo, perdonare noi stessi per le cose che abbiamo fatto, o mancato di fare. Il perdono è molto potente e allo stesso momento può essere molto difficile per tanti di noi. Il perdono ci dà accesso a dei livelli energetici dove non arriviamo senza il perdono. A volte è importante mettere in evidenza che è una cosa difficile da fare, soprattutto quando abbiamo abusato del nostro corpo punto di vista cibo, esercizio fisico o cura in generale.

Così come si provocano o si esagerano i dolori dando loro importanza, nello stesso modo questi scompaiono quando se ne distoglie l’attenzione – S. Freud

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Rilasciare la causa energetica del dolore nelle articolazioni 1/4

Come sappiamo, la connessione tra stress emotivo e dolore fisico è ormai accettata come un  dato di fatto in quanto è stata ben documentata. Molti studi dimostrano che lo stress peggiora ulteriormente il dolore da artrite e altri sintomi. Ma può sembrare difficile sentirsi liberi dallo stress e emotivamente forti quando si ha a che fare con il male doloroso, palpitante, bruciante e rigido come quello dell’artrite. Ecco perché è così essenziale utilizzare uno strumento come Tapping, per aiutarti nel tuo viaggio verso il benessere.

Lasciando andare, diventiamo liberi di usare tutto il nostro potere mentale per godere di questo momento e creare un futuro meraviglioso – Louise Hay

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Meditapping per la gestione della rabbia

Buongiorno a tutti –  In questo giro di meditapping, una versione ridotta di Nick Ortner, dove ci concentreremo sul rilascio della rabbia. La rabbia è spesso chiamata l’emozione tabù, perché è così forte e così prepotente che difficilmente si riesce a controllarla. A volte, cerchiamo di trattenere la rabbia per paura che esploda e di perdere il controllo. E allora la sopprimiamo.

Se tu sapessi ciò che la tua rabbia ti sta facendo, fuggiresti da lei come dal peggior veleno. – Buddha

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