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Franco Pontoni

EFT e la Rabbia

di Franco Pontoni
www.eftfvg.itinfo@eftfvg.it

Con questo audio voglio insegnarti a trattare la rabbia.
La rabbia è un’emozione primitiva, una reazione a volte incontrollabile di fronte alle piccole e grandi disavventure quotidiane e che troppo spesso supera il limite dello sfogo, con conseguenze anche drammatiche.
Ecco perché è importante imparare a gestire la rabbia, ossia riconoscerla e disinnescarla.

 

 

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EFT e la paura degli altri nei locali

di Franco Pontoni
www.eftfvg.itinfo@eftfvg.it

Il giro che ti propongo oggi parla di una paura che nasce in presenza di altre persone quando si è in dei locali, bar o ristoranti.
Dovendo scegliere, associo questa paura a quella della confusione e della ressa.

 

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EFT se mi sento depresso

di Franco Pontoni
www.eftfvg.itinfo@eftfvg.it

In questi casi, Normalmente inizi lamentandoti!
Il lamento in fondo è uno schema comunicativo che funziona: crea attenzione e fa superare i silenzi imbarazzati quando incontri un conoscente.
Può diventare un’abitudine di cui non ci si accorge.
Ma il risultato è di non riuscire più a sentirsi “semplicemente” tristi, a vivere uno scoramento, ad attraversare una crisi: ecco, chiamiamo  questi stati depressione, come qualcosa che non va bene e non dovrebbe accadere.

 

 

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EFT se non mi accetto

di Franco Pontoni
www.eftfvg.itinfo@eftfvg.it

Accettarsi per molte persone è una conquista che richiede sforzi e un lungo lavoro su se stessi.
Si tratta di avere autostima e accettazione, amarsi, perdonarsi gli errori, gioire per i successi e accettare i propri limiti, rinforzando invece le proprie potenzialità.