Archivi autore: Barbara Žetko

EFT e la testa piena di pensieri

di Barbara Žetko

Aiuto le donne a trovare la forza e il coraggio di realizzare i propri sogni, anche se hanno perso ogni speranza e credono che sia troppo tardi per riuscirci.

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Moltissime persone si lamentano di avere la testa sempre piena di pensieri, di crearsi in continuazione film mentali, di non riuscire a staccare mai e di avere le idee molto confuse.

Purtroppo, tutto questo non aiuta a trovare la nostra strada, a incamminarci nella direzione giusta e a indirizzare tutte le nostre energie nel raggiungimento del nostro obiettivo. Perciò, calmare la mente è una delle prime cose da fare, se vuoi realizzare i tuoi progetti.

Ognuna delle operatrici di EFT giornaliero mette a frutto la sua esperienza e le sue peculiarità per offrirti sempre nuovi spunti. Potrai trovare diverse tracce al mese su diverse tematiche.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di supportarti e sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e non sono costante

di Barbara Žetko

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Se vuoi portare a termine i tuoi progetti o raggiungere i tuoi obiettivi, hai bisogno di essere costante, tenace e determinata. Se ti entusiasmi per breve tempo, ma poi lasci perdere e ti dedichi ad altro, non riuscirai mai a realizzare i tuoi sogni.

Ti consiglio perciò di affrontare questo tema e lavorarci con EFT. Se vuoi iniziare a farlo con me, seguimi in questi tre giri.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di sostenerti e di sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e i buoni propositi

di Barbara Žetko

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Potrei scommettere che sei anche tu una di quelle persone che all’inizio dell’anno nuovo compila la lista degli obiettivi e dei buoni propositi. Ma sono sicura che il 90% delle tue buone intenzioni rimangono sulla carta e che dopo qualche giorno o dopo qualche settimana al massimo, riprendi a fare le cose di sempre, e ti dimentichi di creare abitudini diverse che ti portano a vivere una vita diversa.

Ma non ti colpevolizzare per questo. Se fai quello che fai hai dei buoni motivi. Il problema è che spesso non conosci la causa dei tuoi comportamenti distruttivi. Se li conoscessi, scopriresti che in realtà i tuoi comportamenti e le scelte che fai, vogliono in qualche modo proteggerti. Perciò, invece di flagellarti, lavora su di te e cerca di scoprire, quali sono stati gli avvenimenti nel tuo passato, che hanno creato il tuo comportamento attuale, ma che adesso risultano disfunzionali.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di sostenerti e di sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e non ascolto la mia voce interiore

di Barbara Žetko

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Hai mai avuto la sensazione di aver sbagliato perché hai seguito le indicazioni della tua mente invece che del tuo cuore? Ti capita spesso di ascoltare gli altri piuttosto che te stessa? Quante volte hai chiesto consiglio a un amico o a un conoscente, perché eri convinta che ne sapesse più di te e poi ti sei resa conto di aver fatto male?

Con i giri di tapping di oggi potrai iniziare ad avere più fiducia in te stessa e riuscirai ad ascoltare con più facilità la tua voce interiore.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di sostenerti e di sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e ho perso la fiducia nel futuro

di Barbara Žetko

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Se hai passato un brutto periodo, se hai dovuto affrontare delle prove difficili o se nonostante i tuoi sforzi la tua vita non migliora, probabilmente hai perso la fiducia nel futuro. Ma senza la fiducia, viene a mancare anche la forza per andare avanti, la speranza che tutto possa cambiare e l’entusiasmo per creare qualcosa di importante.

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EFT e la preoccupazione per il domani

di Barbara Žetko

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Oggi ti propongo qualche giro di tapping per alleviare la preoccupazione per quello che potrebbe succedere in futuro. Come farse sai già, la maggior parte delle cose di cui abbiamo paura, in realtà non accadono mai. Ma noi, purtroppo, passiamo la vita a stressarci per delle cose che esistono solo allo stato potenziale.

Ma come sarebbe la tua vita se invece di percepire paura, ansia e preoccupazione, riuscissi a essere rilassata e ottimista? Se invece di preoccuparti per il domani, ti godessi quello che hai oggi? Non sarebbe meglio?

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EFT e non riesco a trovare una soluzione

di Barbara Žetko

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Se fai fatica a trovare una soluzione a un tuo problema, ti invito a fare qualche giro di EFT con me. Questo ti aiuterà a rilassarti, ad abbassare il tuo livello di stress, a liberare la mente dai troppi pensieri e quindi a metterti in una condizione ideale per poter essere più creativa e trovare la soluzione perfetta al problema che ti assilla.

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EFT e le critiche mi fanno male

di Barbara Žetko

Aiuto le donne disilluse e provate dalla vita a trovare la forza e il coraggio di realizzare i loro sogni.

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Il dolore emotivo provocato dalle parole delle persone che ti stanno attorno e che invece di sostenerti e accettarti per quello che sei, ti criticano e giudicano il tuo operato o il tuo modo di essere, può essere anche molto intenso e può bloccarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Ti invito a fare qualche giro di tapping con me, affinché tu possa eliminare la tua vergogna, la tua inadeguatezza e il tuo senso di colpa, emozioni queste che derivano dalla convinzione che gli altri hanno ragione a trattarti così e che se lo fanno c’è un valido motivo.

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EFT e non ho più speranze

di Barbara Žetko

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Una delle cose più tristi che ho notato negli ultimi tempi è la perdita di speranza nelle persone. Molte vivono come se non ci fosse più un futuro, come se tutto fosse già deciso, stabilito e immutabile, come se non si potesse far niente per affrontare con coraggio e determinazione il domani.

Perciò voglio offrirti qualche giro di tapping, affinché tu possa eliminare la tua rassegnazione che ti fa credere che ormai non ci sia più niente da fare per migliorare la tua vita, e il mondo in generale. In questo modo non solo ti sentirai meno apatica, ma anche più motivata a fare qualcosa di concreto per rendere più serena e felice non solo te stessa, ma anche tutti quelli che ti circondano e che forse, hanno bisogno del tuo sostegno e appoggio.

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EFT e ho paura delle conseguenze

di Barbara Žetko

Aiuto le donne disilluse e provate dalla vita a trovare la forza e il coraggio per realizzare quel sogno che da anni custodiscono nel loro cuore.

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Oggi ti propongo qualche giro di tapping su una delle innumerevoli paure che prova la gente insicura e titubante, a volte senza neppure rendersene conto. Questi tre giri di EFT sono solo un inizio, ma come sappiamo, il primo passo del cambiamento è la consapevolezza e perciò, se ti rendi conto di preoccuparti di quello che potrebbe succedere se fai o non fai una determinata azione, hai già fatto qualcosa di concreto, qualcosa che può permetterti di avvicinarci all’obiettivo che vuoi raggiungere.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di supportarti e sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e non mi sento mai pronta abbastanza

di Barbara Žetko

Aiuto le donne disilluse e provate dalla vita a trovare la forza e il coraggio per realizzare quel sogno che da anni custodiscono nel loro cuore.

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Oggi voglio affrontare un argomento adatto soprattutto alle persone insicure e perfezioniste. Viviamo in un mondo dove siamo in competizione gli uni con gli altri e ci troviamo spesso in affanno perché cerchiamo sempre di dare il massimo. Ma se una sana dose di sfida e una costante tendenza al miglioramento va bene, ben diverso è il caso in cui vogliamo essere perfette, infallibile e non commettere mai nessun errore. In questo caso tendiamo a rimandare l’inizio di qualcosa per il semplice motivo di non sentirci pronte a sufficienza.

Prova a seguire in autonomia la traccia audio che ti propongo, ma se facendola noterai che emergono temi più delicati che per te sono particolarmente importanti e sentirai che hai bisogno di aiuto, ti consiglio di richiedere una consulenza a un’operatrice professionista di EFT Giornaliero. Arianna, Barbara, Ingrid, Monica, Rosy e Virna saremo liete di supportarti e sbloccare la situazione di stallo, dalla quale forse non riesci a uscire da sola.

EFT e la perdita di speranza

di Barbara Žetko

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Ti è mai successo che nonostante tutti i tuoi sforzi e tutte le tue migliori intenzioni non sia riuscita a realizzare il tuo sogno e alla fine ti sei detta che tanto non c’era più nessuna speranza? O che qualche persona, che all’inizio credeva in te, non ti abbia più appoggiato nel tuo progetto? O che una serie di circostanze sfavorevoli ti abbia fatto credere che non è possibile raggiungere un determinato obiettivo? Se la risposta è sì, sono qui per fare qualche giro di EFT assieme a te.

EFT e la non accettazione dello status quo

di Barbara Žetko

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I giri di EFT di oggi riguardano la particolare in cui tutti ci troviamo. Rimanere indifferenti a quello che succede attorno a noi è praticamente impossibile. Proviamo sensazioni che forse prima non ci sognavamo neppure di poter sentire, e forse siamo noi stessi sorpresi dalle nostre reazioni più intense, a volte decisamente spropositate, nei confronti degli altri. IL problema è che ora viviamo in un periodo che solo fino a pochi anni fa ci risultava inimmaginabile. E ci troviamo impreparati, spaesati, confusi. Perciò ti propongo di fare un po’ di tapping assieme a me.

EFT e il giudizio degli altri

di Barbara Žetko

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Oggi facciamo un paio di giri per alleviare un po’ la sofferenza causata dal giudizio degli altri. Essere giudicati dagli altri non è mai piacevole, tantomeno per chi è molto sensibile e gli sta a cuore quello che pensano gli altri. Se anche tu sei una di queste persone e stai male quando gli altri ti giudicano per le tue scelte, le tue convinzioni o le tue azioni, ti invito a fare qualche giro di EFT con me. Buon tapping!

EFT e la difficoltà a comunicare

di Barbara Žetko

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Oggi vorrei proporti qualche giro di EFT sulla difficoltà a comunicare, perché molto spesso non sappiamo farlo bene. O siamo troppo invadenti o addirittura aggressivi o, al contrario, siamo troppo timidi e abbiamo paura di esprimere quello che pensiamo veramente. Con i prossimi giri di tapping vorrei affrontare proprio questo aspetto. Perché se non riusciamo a buttare fuori quello che abbiamo dentro (che sia rabbia, delusione, paura, impotenza o qualsiasi altra emozione), questo alla lunga ci porterà solo dei problemi.