Archivio dell'autore: Arianna Arui

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E.F.T. e il pensiero consapevole

di Arianna Arui

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Il pensiero crea le nostre emozioni. Una mente focalizzata su ciò che desideri è fondamentale per il raggiungimento degli obiettivi stabiliti, ma se sei bravissimo a focalizzarti su ciò che non vuoi, questa traccia è fatta per te!

 

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E.F.T. e liberare la rabbia dal fegato

di Arianna Arui

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La medicina cinese, associa ogni organo ad una stagione, un gusto, un’emozione, un colore ecc Considerando che ci stiamo avvicinando alla primavera,  oggi prenderemo in considerazione il FEGATO. Aiutiamolo a liberarsi dalla rabbia e facciamo fluire la sua energia.

 

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EFT e azzittire le emozioni

di Arianna Arui

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Azzittire le emozioni con il cibo è una strategia che viene messa in atto da un’alta percentuale di persone, senza esserne consapevoli. Questa è una traccia per portare alla luce una nuova consapevolezza, che forse non credevi di avere.

 

 

 

 

 

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EFT e la svalutazione

di Arianna Arui

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Se tendi a svalutarti, sminuirti e ridicolizzare i tuoi atteggiamenti e te stessa come persona, ti consiglio di cambiare quest’abitudine. E’ un atteggiamento messo in atto per attenuare lo stress di un discorso troppo impegnativo, emotivamente o per giustificarsi di una propria mancanza o chissà per che altro motivo…

 

 

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EFT e mangiare davanti alla TV

di Arianna Arui

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E’ sicuramente un’abitudine da smantellare perché, normalmente, si utilizzano alimenti “spazzatura”. Segui la traccia EFT che ti propongo, per poter apprendere le motivazioni che ti spingono ad adottare quest’abitudine e poterla rimuovere.

 

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E.F.T. per ringraziare il corpo

di Arianna Arui

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Quante volte ti sei fermato a ringraziare il tuo corpo per tutto ciò che ha fatto, fa e farà ? Essere riconoscenti verso se stessi ed esprimere gratitudine quotidianamente, farà aumentare la tua energia, migliorare la salute e ti aiuta a stabilizzare e regolare il tuo peso forma.

 

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EFT e le abbuffate

di Arianna Arui

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Se sei una persona che ha la tendenza ad abbuffarsi, stai nascondendo dietro a questo comportamento una serie di emozioni che è meglio trattare e portare a galla per poterle rilasciare. Rispondi alla domanda: cosa voglio nascondere? che cosa non voglio provare? La risposta a queste domande è il tuo obiettivo per il tapping, ma ora facciamo insieme un giro per far emergere le risposte.

 

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E.F.T. e l’indecisione

di Arianna Arui

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L’indecisione è una sensazione che a livello corporeo si manifesta come un blocco.
Normalmente nell’indecisione stiamo fermi senza apporre nessun cambiamento e senza progredire. Sicuramente, dietro all’indecisione c’è nascosta qualche paura, vediamo quindi
di iniziare a ripulire il nostro campo energetico e scoprire cosa emerge.

 

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E.F.T. e l’obbligo

di Arianna Arui

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Ti capita di sentirti in obbligo ad assecondare ed accontentare le richieste degli altri? Oppure dire di Sì quando vorresti dire di No? Sappi che questo atteggiamento ti induce a mangiare di più e alimenti più ricchi di grassi, zuccheri e privi di vitamine e sali minerali…questa è la richiesta da parte del tuo organismo per fare in modo che tu possa portare attenzione al tuo corpo.

 

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E.F.T. e la perfezione

di Arianna Arui

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Quante volte pretendi di essere perfetto e se non lo sei ti giudichi malamente?

Questa perfezione la pretendi sia dalle cose che fai, sia dal tuo corpo e quindi lo metti sotto pressione e sotto stress per ottenere risultati sempre migliori. E’ normale avere l’esigenza di essere persone migliori, se questo è supportato da un atteggiamento di divertimento e non da un obbligo o addirittura una punizione. Segui la traccia per rilasciare un pò di tensione.

 

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E.F.T. e l’attività fisica

di Arianna Arui

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Questa traccia è per stimolarti a fare attività fisica, necessaria e utile ai fini di una buona salute e forma fisica. Il corpo produce più energia se è stimolato da una buona attività fisica, più si è fermi e sedentari, meno energia c’è in circolo. Anche l’attività mentale è migliore con una buona attività. Se ancora non fai attività fisica divertente, chiediti che cosa te lo impedisce e provvedi subito ad iniziare subito, ne trarrai solo benefici …

 

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E.F.T. e il peso che mi pesa

di Arianna Arui

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Oggi voglio affrontare il problema del peso iniziando a porti questa domanda: che cosa ti pesa nella tua vita ora? La risposta è il tuo prossimo obiettivo da sviscerare e portare in equilibrio a livello emozionale, dentro di te. Se c’è qualcosa che ti pesa e pronunciando “MI PESA …..” (la mia relazione, il mio lavoro, la situazione economica, ecc..) puoi eseguire la traccia che ho preparato per te oggi..

 

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E.F.T. e la concentrazione

di Arianna Arui

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Oggi parliamo di concentrazione. Qualità indispensabile affinché possa funzionare EFT al meglio. Più sei concentrato sulle tue emozioni e sui tuoi pensieri , più EFT agisce . Se i tuoi pensieri vagano e si spostano continuamente, non avrai modo di percepire le tue sensazioni. Migliorare quindi la tua concentrazione dopo aver attenuato lo stress che ti procura il tuo problema, potrebbe aiutarti a trovare la soluzione in un tempo più breve. Scopri il beneficio che ti procura, seguendo la traccia di oggi.