Archivio mensile:maggio 2018

virna-trivellato

Eft per le relazioni 10: assumersi la responsabilità di se stessi

di Virna Trivellato

eft-veneto.blogspot.com    virna.trivellato@yahoo.com

Nuovo appuntamento oggi con la mia rubrica dedicata alle relazioni, ispirata dalla lettura del libro di Paul Ferrini “Come creare la tua relazione perfetta”. Ogni mese potrai trovare due giri di eft dedicati a creare una relazione armoniosa con il tuo compagno/la tua compagna, ma validi anche come spunto di riflessione per ogni relazione o se desideri manifestare una relazione felice e di crescita.

20160329_134816

EFT E LA VERGOGNA

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it               info@eft-azione.it

EFT E LA VERGOGNA
La vergogna, l’imbarazzo, il non sentirsi all’altezza, il sentire che qualcosa non va davvero senza sapere quale sia la vera motivazione….quante facce ha quell’emozione che ti si muove da dentro che ti fa ritirare, nascondere, non essere all’altezza?
La mente pensa di sapere come dovresti essere ti lusinga dicendo che se avessi quel corpo, quel conto in banca, quella casa, quelle amiche quel partner quel lavoro quel modo di fare allora sì saresti un vincente…a volte usa il futuro per dire che dopo che avrai fatto un sacco di cose…raggiunto  qs e quello allora sì che tu potrai essere orgoglioso e soddisfatto di te…
Quanto è vero? Per niente…perché la mente si attaccherà ad altro e tutto ripartirà…
Solo tu puoi uscirne e questo esercizio è un ottimo inizio…

Buon divertimento e buona pratica

Monica

arianna-arui2

E.F.T. e la perfezione

di Arianna Arui

www.basta-diete.cominfo@basta-diete.com

Quante volte pretendi di essere perfetto e se non lo sei ti giudichi malamente?

Questa perfezione la pretendi sia dalle cose che fai, sia dal tuo corpo e quindi lo metti sotto pressione e sotto stress per ottenere risultati sempre migliori. E’ normale avere l’esigenza di essere persone migliori, se questo è supportato da un atteggiamento di divertimento e non da un obbligo o addirittura una punizione. Segui la traccia per rilasciare un pò di tensione.

 

Franco Pontoni

EFT e il dolore fisico

di Franco Pontoni
www.eftfvg.itinfo@eftfvg.it

Il giro che ti propongo oggi parla di come possiamo utilizzare EFT in presenza di un dolore fisico.
EFT spesso serve e viene utilizzato per affievolire il dolore fisico.
Per me EFT è come un aiuto complementare e non come una terapia alternativa.
Ritengo che spesso il dolore fisico che proviamo è collegato allo stress.

 

 

virna-trivellato

Eft per le relazioni 9: quando vorrei tanto che l’altro fosse diverso

di Virna Trivellato

eft-veneto.blogspot.com    virna.trivellato@yahoo.com

Nuovo appuntamento oggi con la mia rubrica dedicata alle relazioni, ispirata dalla lettura del libro di Paul Ferrini “Come creare la tua relazione perfetta”. Ogni mese potrai trovare due giri di eft dedicati a creare una relazione armoniosa con il tuo compagno/la tua compagna, ma validi anche come spunto di riflessione per ogni relazione o se desideri manifestare una relazione felice e di crescita.

20160329_134816

EFT E LA PAURA DEL CAMBIAMENTO

di Monica Sirelli

www.eft-azione.it             info@eft-azione.it

EFT E LA PAURA DEL CAMBIAMENTO

Nella nostra cultura il cambiamento è percpito come qualcosa di negativo ovvero temiamo che solo le cose positive cambino ma non abbiamo fiducia che quelle negative si trasformino.

E’ processo del cervello che ha sviluppato questi processi per proteggerci, tuttavia questo è diventato un limite perché si è trasformato in un incapacità di appoggiarsi alla vita.

Questo giro serve a mollare e ad imparare ad accettare il cambiamento come risorsa.

Provare per credere.

Buona pratica

mar

EFT E LA RIGIDITA’ NEL CORPO

di Marco Pellegatta

www.liberapresenza.it    info@liberapresenza.it

EFT per chi percepisce rigidità nel proprio modo di vivere e di comportarsi. Un esempio di EFT per la rigidità che si manifesta nel corpo.

arianna-arui2

E.F.T. e l’attività fisica

di Arianna Arui

www.basta-diete.cominfo@basta-diete.com

Questa traccia è per stimolarti a fare attività fisica, necessaria e utile ai fini di una buona salute e forma fisica. Il corpo produce più energia se è stimolato da una buona attività fisica, più si è fermi e sedentari, meno energia c’è in circolo. Anche l’attività mentale è migliore con una buona attività. Se ancora non fai attività fisica divertente, chiediti che cosa te lo impedisce e provvedi subito ad iniziare subito, ne trarrai solo benefici …