di Monica Sirelli

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Lo dice anche la Bibbia: Chiedete e vi sarà dato, bussate e vi sarà aperto cercate e troverete.

Eppure chiedere qualcosa per noi (perché per gli altri siamo bravissimi) ci dispiace ci crea disagio ci sentiamo di disturbare …preferiamo che ci offrano che ci diano gli altri. Quante occasioni perse quante volte avremmo potuto dovuto avere e non lo abbiamo fatto….sapete perché? Per senso di colpa. Chi nella vita ha ottenuto ciò che voleva ha chiesto…impariamo da queste persone a chiedere a prendere a ricevere a ottenere ciò che vogliamo ciò che ci piace.

Buona pratica.

Monica

di Arui Arianna

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Quante volte hai la sensazione di pretendere tanto di più da te stessa/o? Sai che ciò che stai chiedendo è impossibile o comunque difficile, ma nello stesso tempo lo pretendi e per ottenerlo  ti infliggi punizioni a livello psicologico che non ti aiutano a vivere bene o in serenità.  Ti è mai capitato di voler perdere 3/4 kg entro pochi giorni? Oppure di voler entrare in un vestito che non utilizzi da anni entro “sabato”? O ancora ottenere una salute migliore mangiando gli alimenti più adatti e sperando che il mal di testa di turno o l’infiammazione sparisca entro qualche ora come se fosse una “medicina”?  In questo caso c’è una valutazione errata ed un comportamento poco adeguato con il cibo….segui la traccia ora e rilassati…

di Monica Sirelli

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Dopo molti tentativi di risolvere le nostre emozioni, di ottenere ciò che vogliamo, di risolvere alcuni problemi che ci sono da anni,  si può cadere nella paura di non riuscire più davvero che eft sia troppo facile per essere vero che non ce la faremo mai. Questo giro ci ridà l’energia e la direzione per farcela davvero !!!!! Buona pratica

Monica

di Arianna Arui

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Capita di dover introdurre nuovi cibi per ottenere una buona salute o una forma fisica migliore , ma per un motivo o un altro ti blocchi e ti inventi mille scuse per non mangiarlo. Proprio di fronte a questo impedimento, ti propongo questa traccia, per aiutarti e stimolarti a provare nuovi alimenti. Pensa ad un alimenti che ti sentiresti in dovere di provare e poi ….

di Franco Pontoni
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Durante l’adolescenza questo è possibile, anzi è molto frequente  attraversare momenti di depressione e sconforto; ma quando il malessere si protrae per lungo tempo e non rientra, è necessario capire il perché.

di Monica Sirelli

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EFT,OBIETTIVO E POTENZIALE SUPERFLUO

Cosa accade in noi quando teniamo davvero a qualcosa o a qualcuno. Quali emozioni si scatenano e soprattutto quali problemi ci causa questo attaccamento? C’è tutta una corrente chiamata Transurfing che ne parla….qui tratteremo uno dei suoi punti cardine ovvero l’eccesso di importanza interno ed esterno, il potenziale superfluo.